潮汐v3.39.0

Tide基于pomodoro技术，专注于工作和学习，以击败拖延症。

Tide最新版本3.39.0更新说明(2023-06-07)

-增加邀请好友的功能。快来邀请好友加入潮游，一起解锁邀请福利。
- 重新设计的睡眠助手上线啦，在睡眠模式中探索精选助眠内容，开启美好睡眠
-新搜索推荐，热点内容一步到位。
- 修复了其他已知问题
如发现版本老旧，欢迎邮件反馈toususpam#liqucn(dot)com，或移步潮汐官网下载最新版

Tide是一款针对睡眠、冥想、放松和专注的身心健康应用。我们以旅行、自然和冥想为灵感，提供海量的音频内容，如自然的声音和潮汐中的冥想练习，帮助你从快节奏的时刻抽离，进入另一个平和宁静的时光空-减少焦虑和压力，保持专注和平静，沉思片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

# Tide适合以下人群#
-睡眠不好、失眠的都市人
-经常走神、无法集中注意力的拖延症患者
-经常在嘈杂的环境中被打断的创意人士
-长期焦虑、精力耗尽的高压人群。功能#
1。对焦定时器:开启沉浸式对焦时间
-番茄工作法:对焦25分钟，休息5分钟，劳逸结合
-沉浸式对焦模式，帮你治疗手机依赖
-自定义时长:创建适合不同场景的专用定时器
-白名单功能:自定义自己的专用助手

2 .睡眠午睡:什么都睡
-睡眠午睡模式，白天午睡，晚上长睡。每一次醒来都是美好的
-睡眠数据分析，对你的每一次睡眠了如指掌

3。放松呼吸指导:帮助你学会正确呼吸
-平衡呼吸:适合平复情绪缓解压力
- 4-7-8呼吸:适合放松快速入睡
[/br]-精选万物高清声音为你打造不一样的自然时光体验空-独创音乐融合回放功能，听歌的同时聆听大自然
-声音场景包括:雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、森林空气、夜海、漫漫长路2 .
。放松冥想:为你的大脑按下暂停键
-将专业的冥想课程融入日常生活，随时随地来。由内而外的沉浸与宁静
-基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等。
-情景冥想包括:快速入睡、学习压力、孤独、午休、减压、抑郁、晚安、通勤等。
3。每日灵感格言。向每一个认真生活的人致敬
-每日发帖日历，支持浏览往期格言警句和图片
-随时间变化的问候，在潮涌中等你

#更多#
1。潮汐日记:记录你每一个安静的瞬间
记录你在潮汐中的时光
-设计精美的分享卡，在那一刻留下一份宁静的体验

2。极简设计:少即是多设计美学
-极简界面设计
-随时间变化的情感效果
-针对不同角色优化的排版[/Br/]3 Br/][/Br/]————————[/Br/]您的每一个意见和建议都会让潮变得更好，我们期待您的回音。

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