软眠眠v1.4.7

睡眠改善睡眠谈话监测

软睡眠最新版本1.4.7更新说明(2023年7月14日)

优化产品体验，修复已知问题
如果您在使用中有任何问题或建议，请在APP中的“我的”——“反馈感受”中告诉我们~
如果发现版本较旧，请发邮件至toususpam # Liu cn(dot)com，或前往Softsleep官网下载最新版本。

软睡眠安卓版介绍

拯救几十万失眠明星的疗愈宝睡眠APP！适合睡眠不好，长期失眠的都市人！丰富的白噪声，记录睡眠打鼾，专业的睡眠质量报告等。
带你远离快节奏的城市，回到家乡的小院，给你一个酣睡~

[丰富白噪音自由搭配分分钟入睡]
高品质白噪音支持多种搭配方式，风、篝火、雨。首页智能可爱触发环境白噪音彩蛋，等你来破解。

[打鼾梦话专业睡眠质量报告]
监测您的睡眠周期，分析深度睡眠和浅度睡眠的比例，输出专业的可视化睡眠分析报告，让您更好地了解自己的睡眠质量和健康状况，提出相应的睡眠改善建议和健康风险提示。

[举世公认，总有一种方法能让你快速入睡]
练习入睡3分钟，睡意自然就会产生。美国海军的两分钟睡眠法，YogaNidra的古印度睡眠，Savanna的催眠，烦躁失眠运动，压力失眠运动，腹式呼吸帮助睡眠...
【独家睡眠改善计划，告别失眠】
根据不同的失眠原因，我们制定了21天的针对性睡眠计划。从失眠的根源出发，结合美国医学院认证的CBT-I，打造一套在家就能轻松实施的一线睡眠改善方案。

[坚持早睡做时间的主人]
只要设定一个具有挑战性的就寝时间和起床时间目标，每天都达到自己设定的目标，就可以在院子里领养一只可爱又治愈的流浪猫。

[沉浸感永远是为了提高专注力而建立的]
“专注力在这个时代已经成为一种非常稀缺的心理资源”。创建多个沉浸式环境，选择自己的专用环境，提高专注力，高效学习工作。